La hipnosis clínica es una técnica científicamente demostrada como eficaz y que ayuda a que el proceso terapéutico sea más rápido. A pesar de los mitos difundidos, lo cierto es que, durante la hipnosis, estarás todo el tiempo completamente consciente de todo y tendrás el control completo del proceso. El trance hipnótico es un estado de focalización de la atención que llevamos a cabo de forma natural casi cada día. Por ejemplo, cuando estamos “metidos” en una película y nos olvidamos del resto de asuntos.
Desde el punto de vista de la terapia, con la hipnosis podrás poner en marcha recursos que estaban latentes en tu interior, sacando lo mejor y más auténtico de ti misma. Si bien es muy útil para casi cualquier persona, es habitualmente utilizada para dejar de fumar, mejorar hábitos alimentarios o mejorar el rendimiento deportivo y académico.